چرا خواندن کتاب خودت باش دختر برای تمام خانم‌ها واجب است؟

اگر به دنیای کتاب و کتابخوانی علاقه داشته باشید،‌ احتمالا اسم کتاب خودت باش دختر رو شنیده یا در سایت کتابفروشی‌ها یا قسمت پرفروش‌ترین‌ها، با گزینه دانلود کتاب خودت باش دختر مواجه شدید. پرفروش بودن آن بی‌دلیل نیست، این کتاب که توسط ریچل هالیس نوشته شده، تا الان در زمینه بالا بردن عزت نفس و کمک به توسعه شخصی افراد بسیار موفق عمل کرده است.

ریچل هالیس در این کتاب سعی دارد به خانم‌ها کمک کند تا باورها و دیدگاه‌های محدود و بسته قدیمی را کنار بگذارند و مسئولیت زندگیشان را قبول کنند. به عقیده این نویسنده، افراد فقط از همین طریق قادر هستند زندگیشان را تغییر دهند. اما چطور می‌توانیم با کمک این کتاب به این باور برسیم و زندگیمان را به شکلی مثبت تغییر دهیم؟ با ما همراه باشید تا به دنبال جواب این سوال بگردیم و مروری بر درس‌های ارزشمند این کتاب داشته باشیم.

چرا دانلود کتاب خودت باش دختر برای تمام خانم‌ها واجب است؟

ریچل هالیس در این کتاب پرفروش، درس‌های زیادی را درباره عزت نفس و افزایش مسئولیت‌پذیری به ما می‌دهد. او همچنین درباره ۲۰ دروغ صحبت می‌کند که جامعه از کودکی به ما گفته است تا مانع رشد و پیشرفتمان شود. با وجود اینکه آنقدر این دروغ‌ها را شنیده‌ایم که تا حدودی برایمان عادی شده‌اند، با کمک این کتاب می‌توانیم به اشتباه بودن آن‌ها پی ببریم، آن‌ها را دور بریزیم و با حقایق مهمی که باعث افزایش عزت به نفس می‌شوند، جایگزین کنیم.

با دانلود کتاب خودت باش دختر، اولین چیزی که یاد می‌گیرید این است که برای دستیابی به شادی و خوشحالی واقعی، اول باید خودتان را بپذیرید. در فصل اول کتاب می‌خوانیم که اکثر افراد به دلیل زندگی پرمشغله‌ای که دارند، از زندگی خود راضی نیستند و فکر می‌کنند با داشتن چیزهایی مثل یک اتومبیل بهتر، شغل پردرآمدتر و … به خوشحالی واقعی می‌رسند.

اما چطور می‌توانیم خوشحال باشیم وقتی هنوز خوشحالی را یاد نگرفته‌ایم؟‌ انسانی که خوشحالی و شادی را بلد نباشد، همیشه از داشته‌های خودش ناراضی می‌ماند و گلایه می‌کند. یاد گرفتن شادی و خوشحالی، با پذیرش خود واقعی آدم شروع می‌شود.

با کمک کتاب خودت باش دختر، یاد می‌گیرید به خودتان اعتماد کنید

یکی دیگر از درس‌هایی که این کتاب به ما می‌دهد،‌ این است که به قول‌هایی که به خودمان می‌دهیم عمل کنیم. برای مثال، تقریبا همه افراد یک سری عادت‌های بد دارند که از وجودشان باخبر هستند؛ اما ترک آن‌ها را مدام به فردا واگذار می‌کنند. مثلا اگر می‌خواهید خودتان را به ورزش کردن عادت بدهید اما هر روز می‌گویید از فردا شروع می‌کنم، این یعنی به این زودی‌ها ورزش را شروع نخواهید کرد. اگر واقعا می‌خواهید به تناسب اندام برسید و بدنی سالم داشته باشید، از همین الان باید در روند زندگیتان تغییراتی ایجاد کنید. از همین الان باید ورزش کردن را شروع کنید.

اگر به قولی که به خودتان داده‌اید عمل نکنید، ضمیر ناخودآگاهتان دیگر به شما اعتماد نمی‌کند و این بدترین چیز است. اگر شما به خودتان اعتماد نداشته باشید، چطور می‌توانید از دیگران بخواهید به شما اعتماد کنند؟ یکی از کارهایی که با دانلود کتاب خودت باش دختر یاد می‌گیرید انجام دهید، این است که به خودتان قول‌های کمتر و واقع‌بینانه‌تری بدهید تا عمل کردن به آن‌ها برایتان آسان‌تر شود.

این شما هستید که زندگیتان را کنترل می‌کنید

به اطرافیانتان نگاه کنید: چند نفر را می‌بینید که به خاطر اتفاقات بدی که برایشان می‌افتد تمام موجودات روی کره زمین به جز خودشان را مقصر می‌دانند و در و دیوار را به خاطر بدبیاری‌هایشان نفرین می‌کنند؟‌ یکی از مهم‌ترین چیزهایی که با خواندن این کتاب یاد می‌گیرید این است که کنترل زندگی شما در دستان خودتان است و هیچکس جز خودتان، نمی‌تواند شما را نجات دهد.

وقتی مسئولیت زندگیتان را بر عهده می‌گیرید، با احتیاط بیشتری تصمیم‌گیری می‌کنید و از این موضوع آگاه هستید که ضرر یا منفعت هر تصمیمی که می‌گیرید؛ چه درست و چه غلط، متوجه خودتان خواهد شد.

با دانلود کتاب خودت باش دختر، می‌خوانیم که نباید خودمان را دست کم بگیریم و به دیگران هم نباید این اجازه را بدهیم، چون این کار به شدت به عزت نفس ما صدمه وارد می‌کند. کوچک‌ترین وظیفه‌ای که ما در قبال خودمان داریم این است که محکم بایستیم و کنترل زندگیمان را در دست بگیریم و با کمال آگاهی، تصمیم‌گیری کنیم چون تصمیم امروز ما بر فردایمان تأثیر می‌گذارد.

شخصیتتان را با وزن خود نسنجید

اگر تصویر زنان را در طول دوره‌های مختلف نگاه کنید، متوجه می‌شوید که در هر دوره یک وزن و هیکل ایده‌آل وجود داشته و زنان همیشه با ظاهر خود درگیر بوده‌اند. برعکس دوران قاجار که زنانی با وزن بالا هیکلی ایده‌آل داشتند، حالا سلیقه‌ها تغییر کرده و خانم‌ها مدام در تلاشند تا لاغرتر شوند.

این یکی دیگر از دروغ‌های جامعه به ماست که با دانلود کتاب خودت باش دختر می‌توانید بیشتر درباره آن بخوانید: اینکه وزن ما نشان‌دهنده شخصیت ماست. خانم هالیس در این کتاب از ما می‌خواهد که این دروغ بزرگ را دور بریزیم و خودمان را آنطور که هستیم، بپذیریم.

اگر ما خودمان را بپذیریم و دوست داشته باشیم، روی تقویت پتانسیل‌ها و مهارت‌های خودمان تمرکز کنیم، هم عشق ورزیدن به دیگران برایمان راحت‌تر می‌شود و هم دیگران جذب این عزت نفس بالا خواهند شد.

کاهش وزن خوب است و به تضمین سلامتی و افزایش طول عمر کمک می‌کند؛ اما نباید آن را با شخصیت و عزت نفسمان مرتبط بدانیم. بنابراین، دست از مقایسه خودتان با سلبریتی‌ها و اینفلوئنسرهایی که میلیون‌ها دلار برای عمل‌های زیبایی هزینه کرده‌اند بردارید و ظاهر دیگران را با باطن خودتان مقایسه نکنید.

کتاب خودت باش دختر را از کجا دانلود کنیم؟

در دنیای شلوغ و پر سر و صدای امروزی، بزرگ‌ترین و مهم‌ترین سرمایه‌گذاری که می‌توانید انجام دهید، سرمایه‌گذاری روی عزت نفس و آرامش ذهنی خودتان است. افکار مثبت یک کتابفروشی آنلاین است که با ارائه کتاب‌های متنی و صوتی با کمترین قیمت، سعی دارد به افراد در زمینه بهتر شدن کمک کند.  

با دانلود کتاب خودت باش دختر، نگرشی تازه نسبت به دنیای اطرافتان پیدا می‌کنید. شما می‌توانید این کتاب را با بهترین قیمت از سایت افکار مثبت به آدرس اینترنتی https://afkarmosbat.org/ دانلود کنید.

 

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
5 (1 رای)
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟
نظری بدهید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.